習慣って、習慣になってるから気づかないかも。
就労準備型放課後等デイサービス　トランジットジュニア

こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」は、将来の就職に向けて、13〜18歳（中高生）の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

先日のトランジットジュニアニュースの記事を見て、ふと、

そういえば私、ご飯を食べることと寝ること以外に、習慣が無いな……

と気づいてしまったスタッフAです。

すでにある習慣にあたらしくプラスで組みこんだら習慣化しやすい、なんてよく聞きますけど
いやいやそもそも、習慣が無いぞ……？と。
休日は気が付いたら夜に起きちゃう……なんてこともあるズボラ人間には、毎日の継続が厳しい……
どこかで「やれない」日が出来てしまう（意思よわですね）。

なのでね、買ってみました。

「継続が趣味になる！」ってどういうこと！？

これを読んでね、継続を趣味にしたいと思います。
だって、カッコいいじゃないですか。
「ご趣味は？」と聞かれて「継続……ですかねぇ」と答えられるの。
え、カッコいいな……やば……

みなさんもね、「これといって趣味ってないんだよなぁ。続けてることとかもないし」なんて方がいらっしゃったらね、
こちら読んでみて、「継続……ですかねぇ」と言ってみるのはいかがでしょう。

言うのはタダですからね。

2章ぐらいまで読んで早速感化を受けて、昨晩はちょっぴりストレッチとかしちゃいました。
そして、ちょっと体もすっきりしてさて寝るぞ～と、ポケモンスリープを起動したところで、

私、ポケモンスリープだけは、配信開始からほぼ毎日欠かさず続けてるな～と気づきました。
（たまに途中で計測不可になってるとカビゴンのこと一日無視したりしてますが）

私にもありました、習慣。
な～んだ、あるんじゃん。
身近すぎて、気づかなかったな～。

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