ウキウキハッピーモーニング作戦
就労準備型放課後等デイサービス　トランジットジュニア

こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」は、将来の就職に向けて、13〜18歳（中高生）の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

朝、起きるの苦手なひと。

たくさんいますよね。

どうやったら早く起きられるんでしょうか。

目覚ましを5個セットする？

ものすごく早寝する？

色んな方法がありますね。

そのなかで私がおすすめする方法は、

『ウキウキハッピーモーニング作戦』です。

これ、すごく簡単なのに効果は絶大です。

例えば、朝、好きなご飯が用意されているとウキウキしませんか？

甘いパンとか、好きな具がはいったお味噌汁とか。

美味しい朝食が待っていると思うと、起き上がる気力が沸いてきますよね🔥

他にも、前の夜に翌日の準備をしておくのもオススメです。

朝はひとつひとつのタスクが本当に面倒くさい。

（そのせいで、起きたくない気持ちが倍増してる気がする…。）

だから、前の夜に翌日着る服を選んでおくだけでも、

気持ちが少し楽になって、スムーズに起きることができます。

他にも、お気に入りの音楽を流したり、太陽の光を浴びて目一杯に深呼吸したり。

手の込んだウキウキじゃなくてもいい。

ちょこっと幸せを用意するだけで、朝がラクになる。

みんなもやってみてね。

『ウキウキハッピーモーニング作戦』

夏に向けて！体験・見学随時受付中！

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現在、札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」では、将来の就職に向けて学びたい中高生の方やその保護者のみなさま、学校やクリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。 障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。

就労準備型放課後等デイサービス トランジットジュニア

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