やる気スイッチ
就労準備型放課後等デイサービス　トランジットジュニア

こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」は、将来の就職に向けて、13〜18歳（中高生）の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

「なんだか今日はやる気が出ないな…」という日、ありますよね。

トランジットジュニアに通っている学生でも「今日は気分じゃない」「やる気ない」と聴くことがあります。

やらなきゃいけないと思っているのに、なかなか取りかかれなかったり、いろいろ理由を並べて先延ばしにしてしまったり、他のことが気になってしまったり…
そのような状態を「やる気が足りない」と表現することもありますが、そもそも「やる気」とは？？

実は、近年の脳科学の研究によって「『やる気』というものは、存在しないもの」だとわかっています。

やり始めたら気分が乗ってきて作業がはかどるという、行動の結果を「やる気が出たから」と考えているだけなのです。
つまり、やる気→行動ではなく、行動した結果→やる気ということらしいのです。

「やる気が出ない」から行動を起こせないというのは、「やる気」がないのではなく、自分で心理的に壁を作っている状態です。
そのため、面倒な時ほど、あれこれ考えずに手をつけてしまうのが一番です。

人間は「行動」があって「感情」が出る生き物です。
「楽しい」から「笑う」のではなく、「笑顔をつくる」と「楽しくなる」。
ガッツポーズを取ったら、達成感という「気分」が生まれる。
といったように、行動が先にあるのです。

まずは、行動して『やる気スイッチ』をＯＮにしてみましょう！

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現在、札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」では、将来の就職に向けて学びたい中高生の方やその保護者のみなさま、学校やクリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。 障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。

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