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集中できる場所はどこ？自分だけの特等席を見つけよう！
就労準備型放課後等デイサービス　トランジットジュニア

2026.10.28

ジュニア

スタッフの声

こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」は、将来の就職に向けて、13〜18歳（中高生）の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

「片付けよう」と思っても、どこから手をつければいいのかわからなかったり、途中で疲れてしまったり、なかなか最後まで続けられなかったりすることがあります。

また、
「どうせやるなら完璧に」と考えることで、始めること自体が負担になってしまう場合もあります。
片付けができず部屋が散らかってしまうと、それだけで気持ちが落ち込んだり、集中しづらくなったりすることもあります。

「頭の中がざわざわして集中が続かない」そんな困りごとを感じる方もいます。

ADHDの特性がある場合、
やることの順番を考えたり、優先順位をつけたりすることに難しさを感じることがあります。

また、興味のあることには集中できる一方で、周囲の音や人の動きなど、さまざまな刺激があると、気持ちを切り替えたり、一つのことに集中したりすることが難しくなる場合もあります。

こうしたときには、本人の努力だけではなく、周囲の環境を整えることも大切です。

電話の音、掲示物、机の上に置かれた物、人の動きなど、目や耳から入ってくる情報が多い環境では、注意があちこちに向いてしまうことがあります。

だからこそ、自分に合った環境を整えることは、集中するための大切な準備になります。

視界に入る物を減らしたり、音を調整したり、座る場所を変えたりするだけでも、取り組みやすさが変わることがあります。

トランジットジュニアでは、
こうした考え方から、空間をできるだけシンプルにし、カフェ風のオフィスのような雰囲気を意識して環境を整えています。

集団活動ではなく、一人ひとりが自分のカリキュラムに取り組むスタイルのため、それぞれがパソコンに向かって活動しています。
見学・体験に来られた方からも、「本当にオフィスみたい！」と言っていただくことがあります。

また、イヤホンやイヤーマフの使用は自由です。

周囲の音が気になるときには音楽を聴いて外部の音をやわらげたり、座席も自分で選んだりすることができます。

「友達の隣がいい」
「人の視線が気になりにくい場所がいい」
「少し疲れたので休憩したい」

など、その日の気分や体調に合わせて環境を選ぶことができます。

どんな環境なら自分は集中しやすいのかを知ることも、大切な力の一つです。

まぶしい場所が苦手な人もいれば、人の気配があるほうが安心できる人もいます。

好きな音楽を聴くことで集中しやすくなる人、静かな環境が合う人、視界がすっきりしていると取り組みやすい人など、集中しやすい環境は一人ひとり違います。

トランジットジュニアでは、
それぞれの環境を見学・体験して、自分に合った場所を考えることもできます。

「自分にとって集中しやすい環境はどんな場所なのか」

活動を通して、自分に合った「特等席」を見つけていきましょう。

お気軽にお問い合わせください

現在、札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」では、将来の就職に向けて学びたい中高生の方やその保護者のみなさま、学校やクリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。 障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。