夏に備えて暑さ対策🌞
就労準備型放課後等デイサービス　トランジットジュニア lit

こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア lit」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア lit」は、将来の就職に向けて、13〜18歳（中高生）の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

初夏になり日差しが強くなってきた6月。
6月1、2日には札幌では30℃超えの2日連続の真夏日を記録し、6月では12年ぶりの出来事とのこと。

そこで気を付けなければいけないのが『熱中症』‼1人ひとり対策が必要になってきます。

熱中症とは

地球温暖化に伴い、この時期によく話題にあげられる『熱中症』。
では、熱中症とはどのようなものなのでしょうか。

「熱中症」とは高温な環境下で、発汗による体温調節等がうまく働かなくなり、体内に熱がこもることによって様々な症状がみられる状態を指します。
また、屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、場合によっては死亡することもあります。

熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

と厚生労働省で説明されています。
では、私たちが出来る熱中症対策とはいったいどのようなものなのでしょうか。

熱中症対策

熱中症にならないためには場所に応じて適切な対策をとることが大切になっていきます。

屋内では
・エアコン等で温度を調節
・遮光カーテン、すだれを利用
・室温をこまめに確認
・WBGT値(人体が実際に感じる暑さ指数)をこまめにチェックする等
と上記内容が大切になります。

屋外では
・天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
が主に必要な対策となっていきます。

また、室内外に問わず体の蓄熱を避けるために
・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす
ことも大切になっていきます。
また、室内外問わずに喉の渇きを感じなくてもこまめに水分補給することがとても重要になります。

熱中症に気を付け、楽しい夏を

現在litではみんなで寿司打の合計金額100万円を達成すると7月にアイスが食べられるタイピングイベントが開催！

これから迎える暑い夏を冷た～いアイスで乗り越えましょう✨

お気軽にお問い合わせください

現在、札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア lit」では、将来の就職に向けて学びたい中高生の方やその保護者のみなさま、学校やクリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。 障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。

就労準備型放課後等デイサービス トランジットジュニア lit

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