朝のあの憂鬱な時間をなくしたい！
就労準備型放課後等デイサービス　トランジットジュニア

こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」は、将来の就職に向けて、13〜18歳（中高生）の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

みなさんは朝起きたら、何をしていますか？

まずはベッドから起き上がって、着替えたり、顔を洗ったりすると思いますが、
やっぱり寝起きの体にムチを打って、動くあの時間って憂鬱ですよね。

私はとくに朝が苦手だったので、そのまま学校に遅刻してしまうことも…。

そんな私が、朝を克服した方法。
それは、朝起きたらベッドをゴロゴロすることです！！！

え、そんなことで？って感じですよね。

これは昔テレビで紹介されていた方法で、
翌朝、早速実践してみたところ、ほんっとうに！効果があったんです！！

ゆっくり体を起こしてあげることで、血流が良くなり目覚めが良くなるみたいです☀

他にも、目覚ましの音を変えてみたり、太陽の光を数分浴びる時間を作ったりしてもいいですよね。

「早起き苦手だよー！」という子は、今から自分に合う対処法を知っておくと
将来、働いた時も「朝起きれないかも…」という心配がない！

ずっと朝を苦手だと感じるか、朝を自分のものにしてしまうか。
それだけで人生が変わるなんてこともあるかも？

余裕を持った朝から清々しい1日を送ろっ🤭

お気軽にお問い合わせください

現在、札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」では、将来の就職に向けて学びたい中高生の方やその保護者のみなさま、学校やクリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。 障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。

就労準備型放課後等デイサービス トランジットジュニア

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