News
ニュース
こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」は、将来の就職に向けて、13〜18歳(中高生)の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。
最近めちゃくちゃ暑くないですか?
外に出た瞬間、「うわ…」って声が出るくらいの暑さ。
暑いのはけっこう得意なほうなんですけど、それでもこう毎日続くと、さすがにバテそうになります。
こういう時期って、まわりの友だちとか自分自身もそうなんだけど、
なんとなく元気なくなってたり、顔が真っ赤だったり、急にグッタリしてたりする人が増えてきてて。
実際、先週も駅のホームで倒れそうになってた人を見かけて、「ああ、やっぱり気をつけなきゃな…」って思いました。
今年も、どうやら記録的な暑さになるらしく、
だからこそ、改めて言いたいのが『熱中症には本当に、本当に気をつけてね』ってこと。
みんなが大好きなひろゆきも、
「熱中症は、重度になると治りません。ゆで卵を、いくら冷やしても生卵に戻らないように、熱中症は脳に障害が残ります」
と、はっきり警鐘を鳴らしています。
実は、それくらい熱中症って怖いもの。
まず一番大事なのは、水分補給。
当たり前のことだけど、意外とちゃんとできてない人が多い。
「のど乾いてないし、今はいいや」って思ってると、体の中はもうけっこうカラカラだったりするんだよね。
特に部活とか体育のあと、ジュースよりも水とかスポドリをこまめに飲む方がいいらしいです。
(私はリュックに小さい塩タブレットも入れてます。けっこう助かる。)
それから、日差し。
日焼けって軽いやけどと同じらしく、日焼け止めを塗らないで出かけたら、帰ってから肌ヒリヒリ…。
顔だけじゃなくて、首や腕、耳の後ろなんかも意外と焼けるから注意!
そして、体調が少しでもおかしいと感じたら、すぐに日陰に入って休むこと。
冷たい水を飲んだり、首の後ろやわきの下を冷やしたりするのも効果的です。
「自分は大丈夫」と思わずに、自分の体の声に耳を傾けることが、いちばんの予防になると思います。
まだまだ暑い日は続きそうですが、無理しすぎず、がんばりすぎず。
しっかり対策して、熱い夏を一緒に乗り越えていきましょう!
現在、札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」では、将来の就職に向けて学びたい中高生の方やその保護者のみなさま、学校やクリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。 障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。
〒001-0039
北海道札幌市北区北39条西5丁目1-1
TEL:011-299-2026
FAX:011-299-2026
E-mail:info[at]transit-jr.net
※[at]を@に書き換えてください
Contact
お問い合わせ
障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせで頂いた個人情報の取り扱いにつきましては、こちらをご覧ください。
トランジットジュニア、トランジットジュニアlitならびにトランジットグループは「北海道を代表する企業100選」に選出されました。