ずびずびしている人が増えてきた
就労準備型放課後等デイサービス　トランジットジュニア

こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」は、将来の就職に向けて、13〜18歳（中高生）の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

冬がやってきて、寒さと乾燥が本格的になると、どうしても風邪を引きやすくなる。
鼻をずびずびしている子どもたちの姿もちらほら。
中には高校入試という大事なイベントを控えている子もいるため、この時期は体調管理が本当に大切！

レッツ、風邪予防。

まず、風邪予防のキホンといえば手洗い✋
外から帰った時や食事の前、部活や運動の後など、手を清潔にするタイミングは意外とたくさんあるよね。
ただ水でササッと流すだけじゃダメだよー。
石けんを使って、指先や指の間、手首までしっかり泡立てて丁寧に洗おう！

面倒くさいけど、うがいも大事。
喉が乾燥しているとウイルスがつきやすくなるから、定期的にうがいをして喉を潤しておこう。

そして換気。
冬は「寒いから」といって窓を閉めっぱなしにしがちだけど、それだと室内のウイルスたちが居心地良くなって、こもりやすくなっちゃうよ。
短時間でも窓を開けて空気を入れ替えることが大事！

冷え対策も重要！たまに半袖で過ごしている子もいるけど、冷えは大敵なのよ！！
外に出るときはコートやマフラー、手袋をしっかり身に着けるようにしよう🧤

こうした日々のちょっとした習慣が風邪予防につながるよ。
今日から意識して続けて、健康で楽しい冬を過ごそー！！！

あ、もし風邪を引いてしまった時は、無理せずしっかり休むことも忘れないでね！

お気軽にお問い合わせください

現在、札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」では、将来の就職に向けて学びたい中高生の方やその保護者のみなさま、学校やクリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。 障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。

就労準備型放課後等デイサービス トランジットジュニア

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