休憩でメリハリをもって、適度に集中しよう
就労準備型放課後等デイサービス　トランジットジュニア

こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」は、将来の就職に向けて、13〜18歳（中高生）の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

毎週水曜日は、トランジットジュニアで実践している療育についてお伝えいたします。
今回は

適度に集中する

ことについて！

集中って聞くと、良いイメージありますよね。

「集中しなさい！」「うちの子、集中できないから」なんて言葉を言ったり聞いたりよくすると思います。
「私の長所は集中力があるところです」なんて自己PRも定番ですよね。

でも、集中”しすぎる”のも玉に瑕。

発達障害のある方の特性の一つに注意の散漫さがありますが、
その一方「過集中」と呼ばれる状態になりやすい人もいます。

この過集中とは、
興味関心の強い分野や物事に、時間を忘れるほど、周りが見えなくなる・聞こえなくなるほど没頭するなど、
とてつもない集中力を発揮する状態です。

「集中してるのなら良いことじゃん！」と思われる方もいらっしゃると思いますが……

この過集中をうまく活用できない場合、
他の作業や活動との切り替えが出来なかったり、
集中が切れた時に反動で何も出来なくなってしまったりします。
集中しすぎて飲食も忘れて脱水症状になったり、睡眠不足に陥ったり、自分の体にも負担がかかりますよね。
その結果、周りに迷惑をかけてしまうこともあります。

仕事でも、一つのことに集中しすぎて、他のタスクに全く手が付かなかったり、会議の時間を忘れてしまったら、大変ですよね！

ただ、過集中を活かすことが出来れば、
集中する時間と休憩する時間のメリハリをもつことができ、長い時間集中を続けることができます！

トランジットジュニアでは、適宜休憩を取ることを促しています。
休憩を取りやすいように、フリードリンク・フリーバナナのご用意もしています。
夏は脱水症状に陥りやすいので、より声掛けを徹底しております。

トランジットジュニアは冷暖房も完備しているから、涼しい室内で、集中してカリキュラムに取り組むことが出来ます♪

お気軽にお問い合わせください

現在、札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」では、将来の就職に向けて学びたい中高生の方やその保護者のみなさま、学校やクリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。 障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。

就労準備型放課後等デイサービス トランジットジュニア

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