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暑くてやんなるからこそ、水分・栄養補給、忘れずに！
就労準備型放課後等デイサービス　トランジットジュニア

2024.7.22

ジュニアの様子

こんにちは。札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」です。
就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」は、将来の就職に向けて、13〜18歳（中高生）の世代が必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

夏、暑くない？

やばくない？
え……やばくない？
だってさ、まだ７月だよ？？？
８月になったらどうなっちゃうの？？？？？？？？？

ちゃんと、水分とか栄養、補給してね。
熱中症にはマジで気を付けて。
夏バテで、食事めんどくさいな～とか思いがちだけど、それが一番よくないから。
熱中症なる方がめんどくさいから。

トランジットジュニアでは、麦茶やココア、コーヒー、フレーバーティー、梅昆布茶などなど、フリードリンクも充実しています！
カフェインは利尿作用があるから……と思っていましたが、その利尿作用よりも得られる水分の方が圧倒的に多いので、脱水の原因になることは考えられないそうです。
飲まないより飲むに越したことはない！
飲め！マジで！

あと、バナナね。
これも自由に食べられます。

バナナはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防などさまざまな効果が期待出来ます。
（中略）
脳のエネルギー源であるブドウ糖のほか、糖が脳のエネルギーになるのをサポートするビタミンやミネラルも一緒に含んでいるので、集中力アップ効果が期待出来ます。
（中略）
バナナには体が必要とする栄養や機能性成分が含まれ、皮をむくだけで簡単に食べることができるので、時間がないときでも、手軽にバランスのとれた栄養補給をすることができます。
バナナはスミフル

全然知らなかったんだけどさ、バナナの力、すごくない？

冷房も完備なので、涼しい室内で、ゆっくり休憩を取ってカリキュラムに取り組んでいってください！

昨年はアから始まってスで終わる3文字のつめた～いアレもあったなぁ、今年はどうだろう😋

お気軽にお問い合わせください

現在、札幌の就労準備型放課後等デイサービス「トランジットジュニア」では、将来の就職に向けて学びたい中高生の方やその保護者のみなさま、学校やクリニックのご担当者様からの見学・利用体験・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。 障害者手帳や療育手帳をお持ちでない方も、医師の診断があればサービスを利用することができますので、お気軽にお問い合わせください。